当然这些修改都可以用优化大师或者其他优化软件来修改，本文只是提供一个参考

控制面板–>管理工具–>服务

禁用服务有：

ControlCenterofStormMedia

GoogleUpdateService

HomeGroupListener(家庭组共享功能，关掉照样用局域网)

HomeGroupProvider（同上）

IpHelper（经常访问IPv6站点的不要禁）

MediaCenterExtenderService

PrintSpooler(有打印机的不要禁)

ProgramCompatibilityAssistantService(程序兼容问题的诊断，禁不禁都可)

RemoteRegistry

WindowsDefender(装了杀毒软件的话,禁用)

WindowsErrorReportingService

WindowsMediaPlayerNetworkSharingService



控制面板–>管理工具–>任务计划程序

任务计划程序库–Microsoft–Windows–MediaCenter下

禁用的计划任务有：

DispatchRecoverTasks

ehDRMinit

mcupdate

mcupdate_scheduled

PeriodicScanRetry

RecordingRestart

ReindexSearchRoot



控制面板–>管理工具–>自动播放

取消“为所有媒体和设备使用自动播放”。



控制面板–>系统–>高级系统设置(高级)

性能–>设置(视觉效果)

改为选择自定义.

只勾选以下几项：

平滑滚动列表框

平滑屏幕字体边缘

启用透明玻璃

启用桌面组合

显示半透明的选择长方形

显示缩略图，而不是显示图标

在窗口和按钮上使用视觉样式

在桌面上为图标标签使用阴影

（注：win7开机时有很多服务是稍后运行的，所以两三分钟之后再看内存占用情况。）